شرکت در آزمون آنلاین روان‌شناسی - درس هشتم: روانشناسی سلامت | آزمون شماره 2015

مقابله

حل مسئله

مشورت

سازگاری

روش‌های مقابله با فشار روانی در سبک زندگی بررسی نمی‌شوند.

شخصی که بخواهد رژیم غذایی سالمی داشته باشد، به گوشت کمتر از لبنیات احتیاج دارد.

نوع رژیم غذایی افراد، تابع جنس و سن آن‌هاست.

تحرک زیاد می‌تواند به سوخت‌وساز بدن لطمه بزند.

تمام انسان‌ها می‌توانند در برابر هر مقداری از فشار روانی مقاومت کنند.

انسان همیشه می‌تواند فشارآورهای روانی را برطرف کند.

از آن‌جایی که فشار روانی امری صرفاً درونی است، به نگرش افراد بستگی دارد.

توانایی مدیریت زمان در جلسه کنکور، فشار روانی ما را کم‌تر خواهد کرد.

سبک زندگی مثبت _ سبک زندگی منفی

عوامل استرس‌زا _ عوامل حاصل استرس

عامل ایجاد فشار روانی _ پیامد فشار روانی

عامل ایجاد بیماری جسمانی _ پیامد بیماری‌های جسمانی