شرکت در آزمون آنلاین علوم تجربی هفتم - فصل دوازدهم : سفره ی سلامت | آزمون شماره 25337

کاری که غذا برای ما انجام می‌دهد، تنها تأمین ماده و انرژی است.

مواد مغذی، همواره به‌صورت محلول در آب وارد بدن ما و سلول‌های آن می‌شوند.

تخم‌مرغ علاوه بر این‌که منبع ویتامین D است، می‌تواند آهن نیز داشته باشد.

غذاهای گیاهی برخلاف غذاهای جانوری، فاقد پروتئین هستند.

افزایش ویتامین D

کاهش ویتامین A

افزایش ویتامین C

کاهش ویتامین‌های گروه B

همانند، مرکب، طی فتوسنتز ساخته می‌شود.

همانند، ساده، به‌ فراوانی در میوه‌ها و سبزی‌های شیرین یافت می‌شود.                                              

برخلاف، مرکب، بدن ما از انرژی آن نمی‌تواند استفاده کند.

برخلاف، مرکب، برای سلامت دستگاه گوارش ما مضر است.

پروتئین‌ها در غضروف و استخوان همانند ماهیچه‌ها وجود دارند.

بعضی از آمینواسیدهایی که بدن ما نمی‌تواند بسازد، در بیش‌تر پروتئین‌های گیاهی وجود ندارد.

مقدار اضافی ویتامین‌های محلول در آب در بدن ما ذخیره می‌شود.

در پیشگیری ‌از کم خونی و  ریزش مو گروهی از ویتامین‌های محلول در آب نقش دارند.

ویتامین A _ ید

ویتامین C _ سدیم

ویتامین D _ سدیم

ویتامین‌های گروه B _ ید