شرکت در آزمون آنلاین روان‌شناسی - درس هشتم: روانشناسی سلامت | آزمون شماره 10609

رویارویی با تغييرات و نیاز برای دوباره سازگارشدن با شرایط جدید زندگی

تلاش فرد برای از بین بردن فشار روانی و یا به حداقل رساندن و تحمل آن

پاسخ عجیب و غیرعادی نامتناسب با یک محرک متفاوت از رفتارهای معمولی

پیگیری ناکارآمد، مبهم، طولانی‌مدت و بی‌نتیجه برای جنگیدن با فشار روانی
 

سازگاری

مشورت

حل مسئله

مقابله

روان‌شناسی سلامت عمدتاً به فشار روانی مثبت می‌پردازد.

فشار روانی منفی ارتقای واکنش‌های رفتاری را به دنبال دارد.

در فشار روانی نوع ارتباط شخص با محیط مطرح می‌شود.

عملکرد هشیارانه از پیامدهای مطلوب فشار روانی مثبت و منفی است.

رژیم غذایی سالم بایست حاوی کربوهیدرات زیاد و چربی کم باشد.

مصرف مواد فیبردار و میوه اهمیت دارد.

تغذیه سالم و متعادل به روش‌های مقابله با فشار روانی اشاره دارد.

همه افراد نیاز به رژیم غذایی خاص سن و جنس خودشان دارند و به تناسب رشد، نوع رژیم غذایی افراد تغییر می‌کند.