شرکت در آزمون آنلاین روان‌شناسی - درس هشتم: روانشناسی سلامت | آزمون شماره 11391

مجموعه رفتارهای روزانه و غیرقابل پیش‌بینی مثل خواب، تغذیه و ورزش که مطابق با آن به زندگی می‌پردازیم.

مجموعه الگوهای رفتاری و شناختی که ما به‌طور معمول از آن در زندگی روزمره استفاده می‌کنیم.

مجموعه ارزش‌ها و هدف‌ها که در طول زندگی روزانه آن‌ها را دنبال می‌کنیم.

برنامه‌ها و فعالیت‌های روزانه زندگی که در طول روز و شب انجام می‌دهیم.

روش‌های مقابله با فشار روانی در سبک زندگی بررسی نمی‌شوند.

شخصی که بخواهد رژیم غذایی سالمی داشته باشد، به گوشت کمتر از لبنیات احتیاج دارد.

نوع رژیم غذایی افراد، تابع جنس و سن آن‌هاست.

تحرک زیاد می‌تواند به سوخت‌وساز بدن لطمه بزند.

فشارهای روانی، منفی است.

فشار روانی می‌تواند مفید باشد.

از نوع ارتباط شخص با محیط است.

فرد سلامتی‌اش را در خطر می‌بیند.