شرکت در آزمون آنلاین روان‌شناسی - درس هشتم: روانشناسی سلامت | آزمون شماره 7625

................. باعث ارتقای واکنش‌های رفتاری و پردازش‌های شناختی می‌شود.

"در انتظار معجزه بودن"، "منفعل بودن" و" مهارت های حل مسئله " به کدام نوع از راه های مقابله با فشار روانی اشاره دارد؟

علی قبل از امتحان دچار استرس شده است. او برای کاهش استرس خود ابتدا شروع به انجام ورزش‌های هوازی می‌کند، سپس چند نفس عمیق کشیده و با خواندن جمله‌ای از حضرت علی (ع) به سمت حوزه امتحانی خود می‌رود؛ او به‌ترتیب از کدام‌یک از روش‌های سازگارانه برای مقابله با استرس خود استفاده کرده است؟