شرکت در آزمون آنلاین روان‌شناسی - درس هشتم: روانشناسی سلامت | آزمون شماره 2836

فشار رواني منفي

مقابله های ناسازگارانه

فشار روانی مثبت

مقابله های سازگارانه

انجام دادن رفتارهای تکانشی

استفاده از حس شوخ طبعی

 منفعل بودن

در انتظار معجزه بودن

فشار روانی، روبه‌رو شدن با تغییر در زندگی است و در روان‌شناسی سلامت عمدتاً به پیامدهای نامطلوب این فشار اشاره می‌شود _ این نوع فشار باعث ارتقای واکنش‌های رفتاری و پردازش‌های شناختی می‌شود.

اغلب افراد، فشار روانی را منفی تلقی می‌کنند _ مقابله به معنای تلاش فرد برای از بین بردن فشار روانی و یا به حداقل رساندن و تحمل آن است.

فشار روانی فقط زمانی رخ می‌دهد که شخص چند رویداد و چندین موقعیت را به‌صورت فشارآور یا فراتر از توانایی خود، ارزیابی می‌کند _ عبارت است از عدم نیاز برای دوباره سازگار شدن با شرایط جدید زندگی.

به معنای تلاش فرد برای از بین بردن موقعیت استرس‌زا است _ دارای دو نوع و پنج راه مقابله است.

پیشگیری و درمان بیماری‌های روانی

حفظ سلامتی و ارتقای آن

نزدیک‌تر شدن به سلامت کامل

حفظ جایگاه در پیوستار سلامت