شرکت در آزمون آنلاین روان‌شناسی - درس هشتم: روانشناسی سلامت

علی قبل از امتحان دچار استرس شده است. او برای کاهش استرس خود ابتدا شروع به انجام ورزش‌های هوازی می‌کند، سپس چند نفس عمیق کشیده و با خواندن جمله‌ای از حضرت علی (ع) به سمت حوزه امتحانی خود می‌رود؛ او به‌ترتیب از کدام‌یک از روش‌های سازگارانه برای مقابله با استرس خود استفاده کرده است؟

کوتاه مدت _ بلندمدت _ بلندمدت

بلندمدت _ کوتاه مدت _ بلندمدت

بلندمدت _ کوتاه مدت _ کوتاه مدت

کوتاه مدت _ کوتاه مدت _ کوتاه مدت

کدام گزینه در ارتباط با راه‌های مقابله با فشار روانی منفی نادرست است؟

فراخوانی روش‌های مقابله‌ای در افراد با ارزیابی موقعیت جدید و کنترل شخصی صورت می‌گیرد.

حذف عامل فشارآور که باعث ایجاد وضعی غیرعادی برای فرد شده است، هدف اصلی در مقابله می‌باشد.

اتخاذ روش‌های سازگارانه در مقابله با فشار روانی، ضامن برطرف شدن عامل فشارآور است.

روش‌های مقابله‌ای سازگارانه، همواره با سنجش موقعیت و ارزیابی آن همراه است.

موارد «لرزش غیرقابل کنترل دست‌ها به‌دلیل کار در محیط استرس‌زا» و «احساس افسردگی شدید پس از ابتلا به بیماری ام‌اس»، به‌ ترتیب به کدام نقش متغیرهای روان‌شناختی در سلامت انسان اشاره دارند؟

عامل روانی _ عامل روانی

پیامد روانی _ عامل روانی

پیامد روانی _ پیامد روانی

عامل روانی _ پیامد روانی