شرکت در آزمون آنلاین روان‌شناسی - درس هشتم: روانشناسی سلامت

کدام عبارت، در مورد روش های مقابله درست تر است؟

ورزشکاری که برای فراموشی احساس ضعف در شوتزنی و استرس خود از شوخ طبعی استفاده میکنند.

ورزشکاری که برای فراموشی احساس ضعف در شوتزنی و استرس خود، از تمرین آرام سازی استفاده میکند.

کسی که روزانه با موقعیت های استرس زای زیادی روبه رو است و برای حفظ سلامتی خود روزانه فعالیت بدنی می کند.

کسی که روزانه با موقعیت های استرس زای زیادی روبه رو است و برای حفظ سلامتی خود روزانه دارو مصرف میکند.

عامل تمایز فشار روانی مثبت از فشار روانی منفی کدام است؟

میزان استرس فرد

نوع ارزیابی فرد از مشکل

تجربۀ احساس ناخوشایند

کیفیت موقعیت چالش‌برانگیز

عبارت "انگیزش و تلاش فرد برای رسیدن به هدف ها افزایش یافته، با موقعیت به چالش برخاسته و هنگام رسیدن به هدف، فشار روانی اش از بین می رود" نشانه کدام نوع فشار روانی است؟

منفی

مثبت

استرس

ناکامی

....... به معنای تلاش فرد برای از بین بردن فشار روانی و یا به حداقل رساندن و تحمل آن است.

موقعیت سازگارانه

سلامت روانی

منفعل بودن

مقابله

سبک زندگی با عوامل ....... بیماری رابطه دارد. الگوهای رفتار ناسالم در ایجاد و گسترش ....... مؤثرند.

سلامت - الگوهای زندگی

شناختی - سبک زندگی