شرکت در آزمون آنلاین علوم تجربی هفتم - فصل دوازدهم : سفره ی سلامت | آزمون شماره 37130

ویتامین‌های گروه B به مقدار فراوان در بدن ذخیره می‌شوند.

بدن ما به مقدار فراوانی به ویتامین‌ها نیاز دارد.

هویج و گوجه‌فرنگی به میزان فراوانی حاوی ویتامین A هستند.

گندم و گردو از منابع غنی ویتامین B هستند.

 ید در غذاهایی مانند ماهی و میگو به فراوانی یافت می‌شود.

مواد معدنی می‌توانند در تنظیم فعالیت یاخته‌ها و رشد بدن نقش داشته باشند.

نمک خوراکی تنها منبع سدیم برای بدن است.

سدیم زیاد خطر ابتلا به فشار خون و پوکی استخوان را در بزرگسالی افزایش می‌دهد.

 از غذاهای جانوری برای تأمین آمینواسیدهای ضروری بدن مناسب‌ترند.

کم‌تر از غذاهای جانوری سلامت قلب را به خطر می‌اندازند.

هیچ‌کدام از آمینواسیدهای ضروری را در خود ندارند.

مانند هویج، سرشار از ویتامین A هستند.