مصرف روزانه آب در انسان
هر فرد در روز حدود ۲ تا ۳ لیتر آب مصرف میکند. این مقدار شامل آب آشامیدنی و آبی که در غذاها و سایر نوشیدنیها وجود دارد، میشود.
مقدار دقیق مصرف آب به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، شرایط جوی و سطح فعالیت بدنی بستگی دارد.
یادآوری ایمنی: نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامتی بسیار مهم است، بنابراین سعی کنید روزانه به اندازه کافی آب بنوشید.