اصول ایمنی و راهنماییهای شنا در استخر
برای شنا در استخر، رعایت اصول ایمنی بسیار مهم است. اولاً، همیشه با یک بزرگتر همراه باشید. ثانیاً، قبل از ورود به آب، بدن خود را گرم کنید. ثالثاً، از شیرجه زدن بدون اجازهٔ مربی یا بزرگتر خودداری کنید. رابعاً، به دیگران احترام بگذارید و مزاحم آنها نشوید.
- همیشه قبل از شنا، عمق آب را بررسی کنید.
- از بازیهای خطرناک در آب پرهیز کنید.
- در صورت خستگی یا سرما، سریعاً از آب خارج شوید.
یادآوری ایمنی: در صورت بروز هرگونه حادثه، سریعاً به مربی یا بزرگتر اطلاع دهید.