بردباری به معنای تحمل و شکیبایی در برابر سختیها و مشکلات است.
- یعنی بتوانیم در شرایط سخت و دشوار، آرامش خود را حفظ کنیم.
- بردباری یعنی با حوصله و متانت با دیگران رفتار کنیم.
راهنمایی کوتاه: بردباری یعنی تحمل کردن و صبور بودن.
گامبهگام:
۱) درک مفهوم بردباری: بردباری یعنی تحمل کردن و صبور بودن در برابر مشکلات.
۲) تمرین بردباری: با انجام تمرینهایی مانند مدیتیشن و نفس عمیق، میتوانیم بردباری خود را افزایش دهیم.
۳) رفتار بردبارانه: با دیگران با حوصله و متانت رفتار کنیم.
پاسخ نهایی: بردباری یعنی تحمل کردن و صبور بودن در برابر سختیها و مشکلات.
مثال مشابه: وقتی در ترافیک گیر میکنیم، میتوانیم با بردباری و حوصله، زمان خود را به کار مفیدی اختصاص دهیم.
اگر میخواهی بیشتر یاد بگیری: میتوانی در مورد اهمیت بردباری در زندگی روزمره تحقیق کنی.
