همدلی یعنی اینکه بتوانیم احساسات و نیازهای دیگران را درک کنیم و به آنها کمک کنیم.
- راهنمایی کوتاه: همدلی با دیگران باعث ایجاد روابط دوستانه و صمیمی میشود.
گامبهگام:
- ۱) به احساسات و نیازهای اعضای خانواده و دوستانت توجه کن.
- ۲) سعی کن بفهمی که آنها در چه شرایطی هستند و چه احساسی دارند.
- ۳) با گوش دادن به حرفهایشان و ابراز همدردی، به آنها کمک کن تا احساس بهتری داشته باشند.
پاسخ نهایی: یک نمونه از همدلی این است که اگر دوستت ناراحت است، به او گوش کنی و بگی که او را درک میکنی.
مثال مشابه: اگر مادرت خسته است، میتوانی با کمک کردن در کارهای خانه، به او کمک کنی و بگویی که چقدر زحمت میکشد.
اگر میخواهی بیشتر یاد بگیری: میتوانی در مورد روشهای مختلف همدلی و کمک به دیگران بیشتر مطالعه کنی.
