همدلی به معنای درک احساسات دیگران
همدلی یعنی بتوانیم خود را به جای دیگران بگذاریم و احساسات آنها را درک کنیم. این کار باعث میشود که روابط بهتری با دیگران داشته باشیم و بتوانیم به آنها کمک کنیم.
- خود را به جای دیگران بگذارید.
- به احساسات دیگران توجه کنید.
- با دیگران با مهربانی رفتار کنید.
همدلی کردن باعث میشود که ما بتوانیم مشکلات دیگران را بهتر درک کنیم و در مواقع نیاز به آنها کمک کنیم.
یادآوری ایمنی: همدلی میتواند به بهبود روابط اجتماعی کمک کند و باعث ایجاد محیطی امنتر و دوستانهتر شود.