از خود مراقبت کنیم آسین نزنیم به خودمون
مسئولیت ما در برابر خودمان
مشغولیت ما نسبت به خودمان چیست
پاسخها
راهنمایی کوتاه: مسئولیت در برابر خودمان یعنی کارهایی که برای سالم، توانا و خوب ماندن خودمان انجام میدهیم.
گامبهگام:
- ۱) اول به خودت فکر کن: چه چیزهایی به من آسیب میزند و چه چیزهایی به من کمک میکند؟
- ۲) مسئولیت جسمی: خواب بهموقع، غذای سالم، ورزش و رعایت بهداشت.
- ۳) مسئولیت فکری و درسی: تلاش در درس خواندن، پرسیدن سؤال و پرورش استعدادهایت.
- ۴) مسئولیت اخلاقی: راستگویی، کنترل خشم و عادتهای خوب ساختن.
- ۵) مسئولیت در برابر آینده: تصمیمهای امروزت، زندگی فردای تو را میسازد؛ پس با دقت انتخاب کن.
پاسخ نهایی: مسئولیت ما نسبت به خودمان یعنی مراقبت از سلامت بدن و روان، تلاش برای یادگیری، پرورش استعدادها و ساختن شخصیتی خوب و درست. هیچکس جز خود ما نمیتواند این کارها را به جای ما انجام دهد.
مثال مشابه: دانشآموزی که هر شب وسایل مدرسهاش را مرتب میکند و بهموقع میخوابد، در واقع مسئولیت خودش را انجام داده است.
اگر میخواهی بیشتر یاد بگیری: فهرست کوچکی از سه کار خوب برای خودت بنویس و یک هفته آنها را انجام بده و نتیجه را ببین.
یادآوری ایمنی: اگر دربارهٔ سلامت جسم یا روانت نگرانی داری، با پدر یا مادر یا مربی مدرسه صحبت کن.
برنامه مطالعه میخوایی؟
بگو روزی چند ساعت میخوایی درس بخونی تا همدرس بهت برنامه بده.