پایه تحصیلی
درس
وضعیت پاسخ

این 5 تا سوال رو از این مبحث جواب بده و خودت رو امتحان کن!

با توجه به شکل روبه‌رو، کدام گزینه درست است؟

 

کدام گزینه در رابطه با شکل زیر صحیح است؟

 

علت به‌وجود آمدن دریاچه ارومیه و دریاچه درون غار علیصدر چیست؟ (از راست به چپ)

کدام گزینه نادرست است؟

کدام گزینه در مورد دریاچه‌ها نادرست است؟

1 از 5

کاهش استرس قبل از آزمون

?من فردا برای [removed] آزمون استرس دارم چیکار کنم ؟
جواب این سوال رو می‌دونی؟

پاسخ‌ها

محبوب‌ترین
جدیدترین
بیشترین پاسخ
هم‌‌درس
پاسخ هوش مصنوعی

استرس قبل از آزمون یک تجربه رایج است، اما راه‌هایی برای مدیریت آن وجود دارد.

  • قبل از هر چیز، اطمینان حاصل کنید که به خوبی برای آزمون آماده شده‌اید.
  • شب قبل از آزمون، به موقع بخوابید تا صبح روز آزمون با انرژی باشید.
  • صبحانه‌ای سالم و مغذی بخورید تا ذهن و جسم شما آماده باشد.

گام‌به‌گام:

  1. تنفس عمیق را تمرین کنید تا آرامش خود را حفظ کنید.
  2. فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا یوگا را انجام دهید.
  3. از افکار منفی و استرس‌زا دوری کنید و به توانایی‌های خود اعتماد کنید.

پاسخ نهایی: با آرامش و اعتماد به نفس در آزمون شرکت کنید.

مثال مشابه: بسیاری از دانش‌آموزان با استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش توانسته‌اند استرس خود را کاهش دهند.

اگر می‌خواهی بیشتر یاد بگیری: می‌توانید در مورد تکنیک‌های مدیریت استرس و آرامش بیشتر مطالعه کنید.

یادآوری ایمنی: در صورت تجربه استرس شدید، با یک بزرگتر یا مشاور صحبت کنید.

هم‌درس
icon

تمرین‌ها برات خیلی سخته؟

تمرین‌های سطح‌بندی شده در هم‌درس!

صفحه 1 از 1

دیگر محتواهای علوم تجربی هفتم پایه هفتم

پر بازدیدترین مطالب مرتبط

نمونه سوالات خط به خط فصل 1

بهفر
3.8 از 5
40.3k
2
1402/04/25

سوال و متن خط به خط فصل 8

بهفر
3.17 از 5
39.7k
9
1402/04/25

سوال و متن خط به خط فصل 3

بهفر
3.38 از 5
29.3k
6
1402/04/25

تشریحی فصل یک و دو

4.69 از 5
28.9k
1
1402/07/05

سوال و متن خط به خط فصل9

بهفر
3.4 از 5
28.9k
6
1402/04/25
فیلتر کردن