پاسخ صحیح
کاهو غنی از سلولز است.
- سلولز یک نوع فیبر غذایی است که در گیاهان یافت میشود.
- کاهو به عنوان یک سبزی، منبع خوبی از سلولز است.
گزینههای دیگر
- پنیر، تخم مرغ و شیر بیشتر پروتئین و چربی دارند.
- این مواد غذایی غنی از سلولز نیستند.
یادآوری ایمنی: مصرف غذاهای متنوع و متعادل برای حفظ سلامتی مهم است.