راهنمایی کوتاه: آهن یک ماده معدنی مهم است که در گروه ریزمغذیها قرار میگیرد.
گامبهگام:
۱) آهن یک ماده معدنی است، نه یک ماده غذایی اصلی مانند کربوهیدرات یا پروتئین.
۲) مواد غذایی به گروههای درشتمغذی (کربوهیدرات، پروتئین، چربی) و ریزمغذی (ویتامینها و مواد معدنی) تقسیم میشوند.
۳) آهن در گروه مواد معدنی (ریزمغذیها) قرار دارد.
۴) بدن برای ساختن هموگلوبین خون به آهن نیاز دارد.
۵) منابع غذایی آهن شامل گوشت قرمز، جگر، اسفناج، عدس و حبوبات است.
پاسخ نهایی: آهن جز مواد معدنی (ریزمغذیها) است.
مثال مشابه: کلسیم که در شیر و لبنیات است نیز یک ماده معدنی است.
اگر میخواهی بیشتر یاد بگیری: میتوانی در کتاب علوم تجربی پایه هفتم، فصل مواد غذایی و نقش آنها را مطالعه کنی.
