تعریف عضله
عضله یک بافت در بدن است که توانایی انقباض و انبساط دارد. این انقباض و انبساط باعث حرکت بدن، حفظ وضعیت بدن و تولید گرما میشود.
نقش عضله
- حرکت: عضلات با انقباض و انبساط خود باعث حرکت استخوانها و در نتیجه حرکت بدن میشوند.
- حفظ وضعیت بدن: عضلات با انقباض جزئی خود، وضعیت بدن را حفظ میکنند.
- تولید گرما: انقباض عضلات گرما تولید میکند.
یادآوری ایمنی: برای حفظ سلامت عضلات، ورزش منظم و تغذیه مناسب ضروری است.