علت ایجاد سنگ کلیه
سنگ کلیه زمانی ایجاد می‌شود که مواد زائد و نمک‌ها در ادرار به هم متصل شده و کریستال‌هایی را تشکیل دهند. این کریستال‌ها می‌توانند به مرور زمان بزرگ‌تر شده و به سنگ‌های کلیه تبدیل شوند. عوامل مختلفی مانند کمبود آب بدن، رژیم غذایی نامناسب، و برخی بیماری‌ها می‌توانند در ایجاد سنگ کلیه مؤثر باشند.
راه‌های پیشگیری از سنگ کلیه
- نوشیدن آب کافی در طول روز
- رژیم غذایی متعادل و کم‌نمک
- اجتناب از مصرف زیاد پروتئین‌های حیوانی
- مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه
با رعایت این نکات می‌توان از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری کرد.
یادآوری ایمنی: در صورت داشتن سابقه خانوادگی سنگ کلیه یا علائم مربوط به آن، حتماً با پزشک مشورت کنید.
