غده آدرنال و پاسخ به استرس
غده آدرنال یا فوق کلیوی مسئول ترشح هورمون‌هایی است که در پاسخ به استرس و فشارهای روحی نقش دارند.
هنگامی که بدن تحت فشار روحی یا استرس قرار می‌گیرد، غده آدرنال هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول را ترشح می‌کند.
- آدرنالین باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شود.
- کورتیزول نیز در تنظیم متابولیسم و پاسخ به استرس نقش دارد.
این هورمون‌ها به بدن کمک می‌کنند تا به شرایط استرس‌زا واکنش نشان دهد.
یادآوری ایمنی: در شرایط استرس‌زا، حفظ آرامش و استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس می‌تواند به کاهش فشار روحی کمک کند.
