نگران نباش، با کمی آمادگی میتوانی استرس خود را کاهش دهی.
- سعی کن شب قبل از آزمون خوب بخوابی.
- صبحانه سالم و مغذی بخور.
- قبل از آزمون، چند نفس عمیق بکش تا آرام شوی.
همچنین، مرور سریع نکات کلیدی میتواند به تو کمک کند تا با اطمینان بیشتری در آزمون شرکت کنی.