آزمون آنلاین روان‌شناسی - درس هشتم: روانشناسی سلامت | آزمون شماره 241

روان شناسي رشد

روان شناسي مرضی

روان شناسي باليني

روان شناسي سلامت

فردی که در زندگی خود فشارهای زیادی را تحمل می‌کند، احتمال دارد به بیماری‌های جسمانی مبتلا شود.

بیماری و سلامت دو جنبه جداگانه نیستند و روی یک پیوستار قرار دارند.

اگر فردی مبتلا به بیماری‌های جسمانی باشد، احتمالاً عوارض روانی نیز در او بروز می‌کند.

سبک زندگی با عوامل خطرساز بیماری‌ها رابطه داشته و الگوهای رفتار ناسالم در گسترش بیماری‌ها مؤثرند.

رژیم غذایی سالم بایست حاوی کربوهیدرات زیاد و چربی کم باشد.

مصرف مواد فیبردار و میوه اهمیت دارد.

تغذیه سالم و متعادل به روش‌های مقابله با فشار روانی اشاره دارد.

همه افراد نیاز به رژیم غذایی خاص سن و جنس خودشان دارند و به تناسب رشد، نوع رژیم غذایی افراد تغییر می‌کند.