فاصله مناسب چشم تا کتاب هنگام مطالعه باید حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتیمتر باشد.
راهنمایی کوتاه: حفظ فاصله مناسب مطالعه برای جلوگیری از خستگی چشم ضروری است.
- گامبهگام:
- ۱) صاف بنشینید و کتاب را در مقابل خود قرار دهید.
- ۲) فاصله بین چشمها تا کتاب را به اندازه یک وجب (حدود ۲۵ سانتیمتر) یا بیشتر تنظیم کنید.
- ۳) در این فاصله، خطوط متن را به راحتی میبینید و چشم شما خسته نمیشود.
پاسخ نهایی: بین ۳۰ تا ۴۰ سانتیمتر.
مثال مشابه: هنگام استفاده از گوشی یا تبلت نیز باید همین فاصله رعایت شود.
اگر میخواهی بیشتر یاد بگیری: رعایت فاصله مناسب مطالعه به پیشگیری از مشکلات بینایی کمک میکند.
یادآوری ایمنی: در نور مناسب مطالعه کنید و هر ۴۵ دقیقه به چشمهایتان استراحت دهید.
