همدرس
ورزش کردن برای سلامتی مفید است، اما اگر بیش از حد یا به طور نادرست انجام شود، میتواند به ماهیچهها و مفاصل آسیب برساند.
برای جلوگیری از این آسیبها، باید ورزش را به درستی و با راهنمایی مربی انجام داد.
یادآوری ایمنی: قبل از شروع هر ورزشی، گرم کردن بدن ضروری است.
بگو روزی چند ساعت میخوایی درس بخونی تا همدرس بهت برنامه بده.
نمونه سوال آزمون ترم دوم
مریم عزیزي
درس9 کارها آسان می شود (2)
محمد آهنگرداودی
کاربرگ درس 8 به همراه پاسخنامه
مریم عزیزي
نمونه سوال آزمون نوبت اول
مریم عزیزي
کاربرگ درس 10 به همراه پاسخنامه
مریم عزیزي
