پیشنهاد غذایی مناسب برای فردی گرسنه و تشنه
برای فردی که هم گرسنه است و هم تشنه، یک پیشنهاد غذایی مناسب میتواند یک وعده غذایی کامل همراه با نوشیدنی باشد.
- غذای پیشنهادی: یک بشقاب برنج با خورش یا یک ساندویچ کامل همراه با سبزیجات
- نوشیدنی پیشنهادی: آبمیوه طبیعی یا یک لیوان شیر
این ترکیب هم به رفع گرسنگی کمک میکند و هم تشنگی را برطرف میسازد.