پوکی استخوان یک بیماری است که در آن استخوانها ضعیف و شکننده میشوند.
- در این بیماری، تراکم استخوان کاهش مییابد.
- استخوانها مستعد شکستگی میشوند.
پوکی استخوان به دلیل کاهش فعالیتهای جسمانی، تغییرات هورمونی، یا کمبود مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D رخ میدهد.
راهنمایی کوتاه: پوکی استخوان یک بیماری است که استخوانها را ضعیف میکند.
گامبهگام:
- استخوانهای سالم دارای تراکم و استحکام کافی هستند.
- در پوکی استخوان، استخوانها تحلیل میروند و ضعیف میشوند.
- شکستگیهای مکرر به خصوص در ستون فقرات، لگن، و مچ دست رخ میدهد.
پاسخ نهایی: پوکی استخوان یک بیماری است که باعث کاهش تراکم و استحکام استخوانها میشود.
مثال مشابه: افراد مسن بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند.
اگر میخواهی بیشتر یاد بگیری: برای پیشگیری از پوکی استخوان، ورزش منظم و مصرف کافی کلسیم و ویتامین D توصیه میشود.
یادآوری ایمنی: در صورت بروز شکستگی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
